Ֆիզիկական ակտիվությունը կարևոր է, սակայն շատ քչերն են, որ կանոնավոր զբաղվում են սպորտով: Ֆիզիկական ակտիվությունը խիստ կարևոր է նաև հոգեկան առողջության համար: Մարզանքը նվազեցնում է վախերը, օգնում է հաղթահարել դեպրեսիան, բարելավում է քնի որակը: Ֆիզիկական ակտիվությունը նաև առօրյա հոգսերից կտրվելու ձև է: Մարզիչ Աննա Խիզանցյանի հետ զրուցել ենք վերը նշվածի, բնության գրկում մարզումների առավելության և այս ամենը գրագետ կազմակերպելու մասին:
